La autorregulación se entiende como la capacidad para dirigir la conducta propia.
Algunos investigadores consideraban que la autorregulación abarcaba los diversos elementos que intervienen o afectan el comportamiento humano de manera general, pero posteriormente, la autorregulación se reconoció como una construcción multidimensional (Garavalia y Gredler, 2002).
Actualmente, algunos de los factores de los cuales se ocupa, son:
Las dimensiones del aprendizaje autorregulado Uno de los ámbitos en los que más se ha estudiado la autorregulación, es el del aprendizaje, ya que por medio de su aplicación, las personas asumen el control de su preparación académica. En este ámbito, se dice que el (la) estudiante lleva a cabo un adecuado proceso de autorregulación cuando:
Técnicas o métodos de estudio y su definición
Técnica de aprendizaje | Definición básica |
Memoria comprensiva | Técnica de retención de información general tomando como base el análisis funcional de ésta; es decir, posterior a su comprensión. |
Leer y estudiar para aprender (Lectura adecuada) |
Metodología de atención específica de la información escrita que se convierte en el instrumento de autoaprendizaje. |
Toma de apuntes | Proceso de adquisición de información, analítica y sintética para depurar lo que es significativo y lo que no es. |
Lecto-escritura | Proceso que permite expresar de diversas formas (ensayo, resumen, crónica, etc.), por escrito las propias ideas, las cosas sucedidas o pensadas con anterioridad. |
Practica la Metacognición |
Reflexiona y es consciente de su ritmo y procesos de aprendizaje. Tiene las caracteríscas y estrategias que le permiten aprender a aprender, aprender a ser, aprender a hacer |
Las estrategias de aprendizaje son mecanismos sistematizados que favorecen el desempeño y rendimiento escolar. Comprenden técnicas flexibles y procedimientos (es decir, conjuntos de pasos u operaciones) que posibilitan el aprendizaje significativo consciente, controlado e intencional, mismos que se conocen como técnicas de aprendizaje. Algunos ejemplos son la elaboración de resúmenes, esquemas, preguntas, fichas, etcétera; para ello es necesario que escribas y ordenes tus ideas con claridad y coherencia.